رد مع اقتباسافكار رائعه يعطيك الف عافيه يارب ...
لتعزيز الثقة بالنفس ..
السلام عليكم
خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس
(1) الثقة بالله والدعاء :
وهنا ضع هموم الدنيا ومشاغلها خلف ظهر وارفع يديك لرب البريات فهو الاقدر والاجدر بالدعاء سبحانه ... ولن تخسر ما كنت في معية الله .
(2) الفعل يعالج الخوف:
حدد سبب خوفك و افعل شيئا لعلاجه ..
و لاحظ ان الالتزام باللا فعل
يزيد الخوف و يدمر الثقة .
(3) اشحن ذاكرتك بالافكار الايجابية:
فكر دائما فى الانجاز و التحقيق و النجاح
و حاول مقاومه اى افكار
سلبيه تتسلل الى عقلك
(4) ضع الناس فى قدرهم الحقيقى :
الناس سواسيه مهما اختلفت درجاتهم فى المجتمع ..
فلم تخاف أحدا؟!..
فتعامل مع الاخرين من هذا المنطلق .
و كن مستعدا دائما لمواجهه الغلظة
و الحماقه من الاخرين و من افضل
وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء
ثم نسيان ما حدث.
(5) افعل ما تراه بعقلك صحيحا:
فلكى تنجح شغل عقلك واتخذ القرار
و توكل على الله و تقبل النتائج
فهذا السلوك يقاوم بناء التأنيب السام بعقلك
و الذى من شأنه ان يدمر ثقتك بنفسك!
(6) افعل دائما ما يدل على ثقتك بنفسك لتكتسب تدريجيا
تفكير الانسان الواثق بنفسه:
- كن الجالس فى المقدمه
- حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثه
- زد سرعتك فى المشى بمعدل 25%
- تكلم بصوت مرتفع مسموع
- ضع ابتسامه عريضه على شفتيك
التعديل الأخير تم بواسطة علاء ; 08-04-2012 الساعة 10:17 PM
افكار رائعه يعطيك الف عافيه يارب ...
طرح رائع أخي
لفته بسيطة تقبلها مني
كن مع الله يكن الله معك في جميع أمورك
واعرف الله في الرخاء يعرفك في الشدة
بارك الله فيك وفي وقتك
" أبي النائم في أحد القبور اسأل الله العظيم أن يجعلني احتضنك حضناً طويلاً دافئاً
ينزع وحشة فراقك الموجعة عند باب الفردوس الأعلى يا أحد يا فرد يا صمد يا الله " .
.
كفارة المجلس :
" سبحانك اللهم وبحمدك ، اشهدُ أن لا إله إلا أنت ، استغفرك وأتوب إليك "
شكرا لك وجزاك الله خيرا
و هناك اضافه بسيطه تقبلها مني ان كل خطا هو خبره جديده تتعلم منها
يمكنك إغلاق عينيك كي لا ترى ما لا تود مشاهدته ، لكن لا يمكنك إغلاق قلبك أمام ما لا تريد الشعور به
الله يعافيك اختي روح
الاخت بحر الامان
ونعم بالله . شكرا على الاضافه يافاضلة
واياكِ اختي green
كل خطأ خبرة جديدة نتعلم منها
جميل جدا يا اختي
نسعد بأي اضافه تثري موضوعنا
شكرا على تشريفك
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
موضوع مفيد..جزاك الله كل خير وبارك الله فيك استاذ علاء
الثقة تتعزز بالانسان وقدراتها التي هي ذكائة ام الفطري او المكتسب
ام تالين
واياك ياطيبه
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
المحبة في الله نعمة من الله ..
فقد الأحبة في الله غربة ..
والتواصل معهم أنس ومسرة ..
هم للعين قرة ..
فسلام على من دام في القلب ذكراهم ..
وإن غابوا عن العين قلنا يا رب احفظهم وارعاهم ..
سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله
معلومات قيمة..
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
الدار ما تنبني إلا على الساس *** و انت اساس الدار وانت ضواها
بتم أحب إيدك يا يبه والراس*** مهما كبرت ودارت الدنيا برحاها
الاخت شمس ... وبارك فيك ...
صورة المستويات اثارت فضولي ^^
وبحثت حتى وجدت كامل الموضوع اعجبني وافادني جزاك الله خير وبارك فيك ...
ضوابط المشاركة
المفضلات