الإحباط الوظيفي

[روعة العمر]

عند مواجهة التحديات والمفاجآت الصعبة ، نندفع تلقائياً إلى مقاومة التغيير ،
وينتابنا التوتر ، ونصاب باضطراب في التنفس والتعب التام وتلازمنا الهموم ،
وتتلبد في أنفسنا الغيوم ، ونصاب بالتشتت والذهول ، وتتراجع ثقتنا بأنفسنا ،
وتنطلق عواطفنا السلبية . ولمواجهة كل هذا نحتاج إلى تدريب أنفسنا على
اكتشاف بداية لحظات التوتر ، والتصرف بذكاء ، حتى نتمتع بالهدوء في المناخ
المشتعل غضباً . ولكي ننتصر على الإحباط ، علينا بالتالي :-
1- أستخدم نظام التهدئة الفوري ... ويعتبر نموذجاً عملياً للسيطرة على ضغوط العمل .

2- السيطرة على الذهن ... راجع الموقف من زواياه العدة ، وتذكر قول
القائل .. مع كل مشكلة توجد فرصة لاكتشاف حل المشكلة .

3- يجب أن تشعر بأن ما تؤديه من أعمال ، له أهمية كبيرة في تحقيق أهداف العمل.

4- هيئ نفسك لمواجهة أي عائق ، ولكن بتفكير إيجابي .

5- اصبر على الإحباطات جميعاً .

6- لا تعط فرصة للشك بأن يتسلل إلى قلبك ، وكن على يقين تام بأن ما تنجزه
من أعمال يكون مشرفاً .

6- أحتفظ بهدوئك ، وتذكر قول الرسول الكريم: " أرض بما قسم الله لك ، تكون أغنى الناس "


أما إذا كنت مسئولا وكان مرؤوسيك في حالة إحباط ، فعلاجهم يكون كالتالي :

1- أبلغهم أن كفاءتهم وخبرتهم التي يتمتعون بها تؤهلهم للقيام بأعمالهم على أكمل وجه .

2- أشرح لهم مدى أهمية الجهود التي يبذلونها لإتمام العمل .

3- أحرص على أخذ مشورتهم في أمور عديدة .

4- لا تتردد في الثناء عليهم في كل مرة يقومون فيها بإنهاء عمل معين أو تحقيق إنجازات .

وتذكر أن أكثر ما يؤثر سلباً على إنتاجية العاملين هو الإحباط ، الذي قد يصيبهم
نتيجة أسباب عدة . فاعمل على محاربة الإحباط ، فدورك كبير وهام مهما كان
حجم مسؤولياتك .

(من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس فيه )


انتقيت لكم هذا الموضوع واتمنى من الجميع الاستفــادة منه

[حمامة]

روعة العمر ..



مشكورة على إنتقاءك أختي ..









العنوان مقاومة الإحباط ..






ما يكون أفضل ..

[Prime Rose]

نصائح مفيدة..




عسى نتذكرها..




:)

[البـارع]

الف شكر على هذه الكلمات الراااائعة,,,,
وبالنسبة لي احتاج لمثل هالنصايح دائماً والسبب هو المشرف اللي رافع ضغطي حتى الوسائل التعليمية حاط ملاحظات عليها (( يقول الفلاش كاردز ما هو شايفها زين والسبب ما هو مني بلا من نظارات هزار اللي هو لابسها)) وفي الاخير بعد ما يزعل ويزعلني يعطيني 94 من 100 ويروح يمدحني في الادارة,,, والله ناس فاضية ....

على العموم تسلم الايادي على ما سطرت يا روعة العمر

[روعة العمر]

تحياتي لمروركم الكريم وتواجدكم العطر

ومداخلاتكم الكريمه

[الهمة العالية]

حلو...

يعطيك العافيه روعه

[ORCHIDA]

خطوات جيده .. سلمتي

[English Lover]

ماقصرتي روعه ياروعه

[روعة العمر]

تحياتي لمروركم العطر وتواجدكم الكريم

[قناص السعادة]

الف شكر على هذه الكلمات الراااائعة,,,,
وبالنسبة لي احتاج لمثل هالنصايح دائماً والسبب هو المشرف اللي رافع ضغطي حتى الوسائل التعليمية حاط ملاحظات عليها (( يقول الفلاش كاردز ما هو شايفها زين والسبب ما هو مني بلا من نظارات هزار اللي هو لابسها)) وفي الاخير بعد ما يزعل ويزعلني يعطيني 94 من 100 ويروح يمدحني في الادارة,,, والله ناس فاضية ....

على العموم تسلم الايادي على ما سطرت يا روعة العمر

بارع ضغوط العمل متعدده وهي أشبه بالتيار الكهربائي العالي بمعنى الوزير _يصعق_مديري التعليم بقرارات وأوامر مما يسبب ضغوط في العمل عند مديري التعليم وبدورهم _يصعقون مديري الأشراف التربوي ومراكز الإشراف وبدورهم _يضغطون على المشرفين التربويين وبدورهم يضغطون على مديري المدارس وبدورهم يضغطون على المعلمين وبدورهم يضغطون على الطلاب = إذن الضحية هو الطالب في الأخير .
لكن ما ذكرته اخي لا أراه ضغطا أو إحباطا على العكس أعطاك94 فلو كانت نظاراته مثل هزار ماعطاك هالدرجة. يبقى كلامك وكلامي وجهة نظر وتحية طيبة لك.

[قناص السعادة]

مقابل الإحباط الوظيفي = الامن الوظيفي فمتى شعر المعلمون بالأمن الوظيفي ومن عناصره الأساسية العدل فمتى كان المدير عادلا ساد الجو المدرسي الطمأنينة والتعليم الناجح لكن هذا اقرب منه للخيال في واقعنا فالإحباط متوفر بمدارسنا بكميات لا بأس بها وهذا لايعني تشاؤم بقدر ما هو تقبل للواقع ومقابلته بمزيد من التحفيز نحو النجاح.

وشكرا للأخت روعة العمر

[روعة العمر]

تحياتي اخوي لمرورك ومداخلتك

تشرفت بوجودك