مين فينا ما يحب المساج :) لايفوتكم

[I care]

سلام

مين فينا مايحب المساج .... مين فينا مايدخل عالم ثاني في جلسة المساج.... وطبعاً أنواع المساج كثيرة باختلاف زيوته وطقوسه وأدواته... فحبيت أجمع معلومات متكاملة عن المساج من أكثر من مصدر عشان تستفيدون...

طبعاً بشكل عام المساج عبارة عن تدليك للجسم سواء بالضغط أو تحريكه بطريقة معينة والهدف منها تنشيط الدورة الدموية...

هناك أمور يجب توفرها عند عمل المساج للحصول على نتيجة مرضية.... مثل الكريمات وبعض الصخور...

ينصح بشرب الشاهي الأخضر قبل عمل المساج لما فيه من فوائد في الاسترخاء ... غير الفوائد الطبية...

فوائد المساج والتدليك للجسم

والآن سوف نستعرض فوائد وهي فوائد متعددة ومهمة لكل جسم :-

- إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم .. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة .. يؤدي الى صفاء الذهن

- توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء .. يعالج بعض حالات الشلل و العقم .. يزيد من مرونة الجسم

- علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .. يساعد على التخسيس و شد الجسم

- يحافظ على نعومة الجلد .. يخفف من حدة الضغوط .. يساعد علي تدفق الدم .. يساعد على التفكير الإيجابي

- يساعد على إرخاء العضلات .. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة .. ينشط الدورة الدموية

- يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه .. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة

- يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي

- يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية

أنواع التدليك والمساج

- المساج تتعدد أنواعه هناك للرأس والأكتاف والظهر والرقبة والجسم والقدم وكافة الجسم تقريباً وأكثر تفصيلاً :-

- التدليك المخفف لآلام الرقبة .. مساج التدوير أو الضغط الدائري .. تدليك الصدر لتخفيف السعال . مساج العصر أو الفرك

- التدليك المخفف للصداع .. مساج الإهتزازي .. التدليك لبشرة الوجه .. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم

- التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء .. مساج الضغط بالأصابع .. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين

- التدليك المخفف لمتاعب الصباح .. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين .. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية

- التدليك المخفف لألم الظهر .. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين .. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهـر

كيفية عمل التدليك لنفسك

المساج والتدليك راحة وإسترخاء للجسم كيف تعمل ذلك الأمر بنفسك ولنفسك تصب الزيت في راحة اليد ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك عدة وتكرر هذي النقطة عدة مرات حسب الحاجة وتستخدم حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والأوراك والصدر والبطن و المناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والأذرع والأفخاذ تدلك كذلك برفق الآذان وفورة الرأس معاً بشكل دائري.
تعطى وقتاً كافياً لا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبهام و بين الأصابع وبعد 20 دقيقة يؤخذ
حمام ساخن لفترة طويلة لأنه يؤدي إلى نتيجة أفضل ...

مساج وتدليك الظهر

مساج للظهر لشخص أخر وضع القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقوم فيه بعمل المساج عند البدء عليك بجعل طريقة التدليك حركة التدليك ( بشكل دائري ) حتى تضغط و تنشط ا لدورة الدموية
إستخدم طريقة الصفع أو الضرب الخفيف بشكل متوازن على الجسم لاتنسي الضغط على العظام ومن الأفضل إستلقاء الفرد على بطنه مع إبعاد الذراعين عن الجسم والضغط على منطقة الكتف بشكل رقم ثمانية ضغط الإبهام المنزلق على طول كل جانبي العمود الفقري بداء من الأكتاف ...

مساج لمنطقة الرقبة والأكتاف

- باستخدام كريم مساج مناسب ندلك منطقة أعلى الصدر ونضغط بلطف بأطراف الأصابع نحرك التدليك من أعلى الصدر إلى الأكتاف نحرك الرأس في طريقة دائرية برفق لإزالة الشد ...

مساج وتدليك القدم Foot Massage

ممكن عمل حمام للقدمين ضع في وعاء أو حوض ماء ساخن يحتو ومن 4 – 5 نقاط من زيت لافندر أو زيت النعناع أو زيت إكليل الجبل روزماري أو زيت الزعتر يجب أن تنقع القدمين فيها لمدة نصف ساعة. ينعش القدمين المتعبتين والمتورمتين .. كذلك يقوم الأشخاص المختصين بعمل مساج بتدليك الأقدام لتعيد لها الحيوية والنشاط

مساج الأطفال Baby Spa

حتى الأطفال الصغار لهم مساج وتتم العملية لهم بطريقة معينة وحساسة ولابد من المعرفة تامه لعمل لهم ذلك الأمر ويتم وفق معايير وتدريب حتى لا يتأذى الطفل ويتسبب له الألم بدل من الراحة والإسترخاء ...

موانع المساج والتدليك

- وجود إصابة في العمود الفقري .. إلتهاب داخلي أو خارجي .. فك في المفاصل .. وجود إصابة بالسرطان

- وجود تمزق في العظلات .. إرتفاع درجة حرارة الجسم .. وجود دوالي الساقين أو جلطات بالأوردة أو مشاكل القلب

- الصرع أو الربو الشعبي .. صعوبة التنفس .. نزيف بالقلب أو المخ أو الرئتين أو المثانة

أغرب مساج في ماليزيا

تخيل مساج يقوم فيه فيل بخفه الناعم الخفيف وأنامله الجميلة وخرطومه الطويل يقوم بتدليك جسمك

بالفعل من أحد عروض منتجع أفاموسا فيل يعمل مساج للزوار بس لا يتهور ويبطش فيك تراه ما يلعب...

الحيوانات والمساج Animals Spa

ورد في ذهني تساؤل هل تقوم الحيوانات بعمل المساج لنفسها ولبعضها البعض وإلا يقتصر الأمر فقط على البشر

لم أجد إجابة دقيقة ووافية لهذا الأمر لكن أعتقد أن هناك بعض أنواع الحيوانات تقوم بهذا العمل والله أعلم

[Prime Rose]

كله كوم..



ومساج الحيوانات كوووم..











موضوع جميل جداً..




شكرا لك

[I care]

نجي الحين لأغرب أنواع المساج ...

مسج الثعابين على طريقة السيدة الاسرائيلية ارا باراك....

اذا كنت من محبي المساج ولكنك لا تشعر بأي فائدة منه حاول هذه المرة ان تجرب المساج على طريقة "ارا باراك "..فهذه السيدة الاسرائيلية اكتشفت بأن مساج الثعابين هو الافضل والاضمن ..وتقول السيدة باراك بأنها لاحظت الهدوء الذي يشعر به اصدقائها عندما يمسكون ثعابينها المنزلية الاليفة فاهتدت الى فكرة استغلال هذه الثعابين لعمل المساج الذي يجلب الراحة والهدوء للجسد ..ثمن المساج هذا يعادل 60 دولار فقط ......

مساج آخر باستخدام الثعابين والفئران...

مساج السمك Fish Spa

هو عبارة عن مساج للقدم يقوم به السمك عن طريق أكل فضلات الرجل والجلد الميت وغيره من الرواسب الموجودة في قدم الإنسان وهذا المساج عرفته في ماليزيا وقد يكون مشهور بدول آسيوية أخرى والله أعلم....

سمكة الجارا ( السمكة الدكتورة )

إستخدم الإنسان منذ قرون مضت جميع الوسائل المساعدة على علاج العضلات والمفاصل والأربطة منها الطين والأعشاب والصخور والمياه وصولا إلى الكهرباء والليزر والأجهزة الاشعاعية الأخرى ووسط هذا التطور في مجال العلاج بالطب الطبيعي أو التدليك يبرز الآن نوع جديد يطلق عليه ( الدكتور السمكة ) وهو أحد انواع المساج بالأسماك وهو موجود في العاصمة الماليزية كوالالمبور ( آسيا الحقيقية ) ويلاقي شعبية كبيرة ...

إن مساج الأسماك علاج جديد يستخدم في مجال الصحة والجمال وتستخدم فيه سمكة ( الجارا روفا ) والشهيرة بـ ( الدكتورة السمكة ) اذ ان لديها القدرة على التغذي من الجلد الميت وازالته عن جسم الانسان فأسنان هذه السمكة الصغيرة وقضماتها الصغيرة تعطي شعورا بالراحة والإسترخاء وهي علاج جيد للذين يعانون من أمراض جلدية بسيطة....

وهذا المساج الجميل لا يجتاج منك سوا الجلوس ووضع قدمك بعد غسلها جيداً بالماء في أحواض مستطيلة مليئة بتلك الأسماك الجميلة التي تقوم بدورها بعمل لك المساج والتدليك إللي على أصوله مما يسبب لك الراحة ....

وعلى فكرة هناك أسماك لا تمزح معها إطلاقاً تعمل لك مساج من نوع آخر مساج دموي سمكة البيرانا الدموية القاتلة لا يواجهك هذا النوع من الأسماك الفتاكة التي تأكل وتقطع أي شيء تصل له والحمدالله إنها بعيدة موجودة عندنا بالشرق الأوسط موجودة في قارة أمريكا ونهر الأمازون هذه الأسماك إبعد عنها بعيد ...

اتمنى ان ينال أعجابكم

[shy-rose]

i care

شووووووووووو هالرووووعة

موضوع رااااااااااااائع و الله

عشان كذا ماشاء الله الاندونيسيات يشتغلوا ليل نهار ماشاء الله و مايتعبو ههههههه

الله يعطيك العافية .... غطيتي الموضوع من كل جوانبه

موضوع يستحق التثبيت بجدارة

[:lost lady:]

بسم الله علي من مسااااج ماليزياااا وأفياااااااااااالهم يعطيك الف عااافيه ..الموضوع مرررررره شيق

[oJgJI JIjJj]

معلومات غريبه ومفيده جدا

الله يعطيك الف عافيه
مجهود رائع

[للوله مشوار]

روووووووووووووووووووووووو وووووعة

يسلمو ع الطرح

[حسام III]

شكراا على الموضوع الرائع

بس مساج الحيوانات شي ثاني ههههههههههههه


اما المساج بالثعابين مستحيل اني اجربة ولا حتى افكر فيه

لاني مجر اني اشوف ثعبان مصيره الموت لا محاله مسوي اباضاي هههههههههههه



الله يعطيك العافية بس انا افضل الاسترخاء الذهني

[صدى الاحساس]

[The last hope]

آآآآآآه يا سلاااااام عالمساج من جد يدخلك عالم ثاني بس اهم شي يكون على يد شخص عنده خبرة <<<<يعني هيه الثعابين والفيلة اللي عندهم خبرة
حتى ماتكون النتيجه عكسية

[نوووووت]

[الواثقة بالله]

روووعه

يسلمووووو

[أم ليان الشريف]

تسلمي يا عسل

[ضحى]

[فيض الحنين]

i care


مجهود رائع


ومعلومات قيمه من جد


يعطيك ااااالف عافيه

[Petunia]

يعطيك العافيه موضوع شامل وقيم

تسلم الايادي