16 نصيحة للوقاية من الإنفلونزا نهديها لأطفالنا

**dear** · 01-10-2009, 08:55 AM

يفكر بعض أولياء الأمور مع بداية موسم الدراسة، وفي ظل انتشار وباء إنفلونزا الخنازير، في حجز أطفالهم في المنازل، والحد من تفاعلهم الاجتماعي، ولا يدركون أن هذا السلوك سيكون باعثا للقلق والتوتر لديهم.

وبالمقابل، فإن العمل على إعطائهم المعلومات التثقيفية، وتعليمهم وسائل الوقاية العملية سيجعلهم يعيشون حياتهم اليومية بشكل أقرب لما هو طبيعي، ويمارسون الأنشطة المعتادة؛ مما يعطيهم شعورا مهما بالأمان.

وعليه يتوجب على أولياء الأمور اغتنام فرصة الحالة الوبائية لإنفلونزا الخنازير للاهتمام العام بمفهوم "التربية الصحية وتطبيقها" مع الأطفال، من خلال توعيتهم بالآتي:

1. بداية لابد أن تزود طفلك بالحقائق الهامة حول عدوى الإنفلونزا (أسبابها – أعراضها – طرق الوقاية – طرق العلاج) وذلك بأسلوب بسيط يتناسب مع مرحلته العمرية، ويمكنك الاستعانة بالرابط التالي: إنفلونزا الخنازير.. سؤال وجواب.

2. ابدأ في سرد أهم النصائح للوقاية من عدوى الإنفلونزا لطفلك، وهي عدم معانقة أو تقبيل أصدقائه وزملائه بالمدرسة.

3. كذلك عدم السماح للبالغين بتقبيلهم في خدودهم، بشكل مهذب ولطيف؛ لأن هذا يسهل انتقال الميكروبات.

4. انصح طفلك بعدم العطس أو الكح في الأيدي.

5. زوده بمناديل ورقية كافية ليومه الدراسي، وانصحه باستخدامها عند العطس أو السعال بوضعها على الأنف والفم، وإلقائها مباشرة بعد استخدامها في سلة المهملات.

6. إن لم يكن بحوذة الطفل مناديل ورقية فوجهه لاستخدام كُمّ القميص أو الثوب، عند المرفق، للسعال فيه أو العطس عليه؛ حيث إن فعل ذلك يمنع تلوث اليدين بالميكروبات، ويقلل من انتشارها في الهواء.

7. زود طفلك بسائل كحولي، وانصحه بغسل الأيدي باستمرار، ويتم ذلك بفرك اليدين مع بعضهما بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، وبالإمكان فرك اليدين بالسائل أو «الجل» الكحولي لإزالة الميكروبات إذا كان بعيدا عن الماء والصابون.

8. انصح طفلك بتعقيم الأسطح الصلبة المحيطة به بالمناديل المعقمة، مثل سطح الطاولة.

9. لابد من غسل اليدين قبل الأكل مباشرة.

10. لابد من توعية الطفل تجاه بعض العادات الصحية الخاطئة، مثل فرك الأعين أو الأنف، أو وضع الأيدي في الفم أوي أجسام غريبة؛ لأن ذلك يساعد في نقل العدوى.

11. انصحه دائما بالابتعاد عن الأماكن المزدحمة المغلقة أو غير جيدة التهوية.

12. عدم التحدث إلى أصدقائه من مسافة قريبة، والحرص على أن تكون المسافة بينه وبين من يتحدث إليه مترا على الأقل؛ فهذا يمنع تطاير الرذاذ على الوجه.

13. وجهه دائما لاستخدام الأدوات الخاصة به من أكواب، أو مناشف، وعدم مشاركتها مع أصدقائه.

14. عند الشعور بالضعف أو الوهن أو أي آلام لابد من التوجه إلى مسئول الرعاية الصحية بالمدرسة للقيام باللازم.

15. إذا شعر الطفل بتوعك أحد زملائه فعليه أيضا إخبار الجهة المسئولة عن الرعاية الصحية بالمدرسة.

16. أخيرا.. لابد من إفهام الطفل أن الجسم القوي أقدر على مقاومة المرض أيا كان، وأن قوة الجسم تنشأ بتناول الغذاء الصحي، وعدم تفويت أحد الوجبات الغذائية الثلاث، كما يخبر الطفل أن الجسم المرهق بالسهر، والجسم الخامل عن ممارسة الرياضة أكثر عرضة للإصابة بالمرض أيا كان.

صحة أطفالنا على أعتاب الدراسة مع تفشي وباء إنفلونزا الخنازير مسئولية في أعناقنا، يجب أن نكون على قدر تلك المسئولية، ونتأكد من أن هذه الرسائل قد وصلت جيدا لأطفالنا حتى نقيهم شر المرض.

المصدر: إسلام أون لاين

**يحدوني الامل** · 01-10-2009, 10:09 AM

الله يجزاك الخير استاذنا الفاضل dear

كل الشكر والتقدير نصائح مهمة جدا للوقاية بإذن الله

كما يجب توعية افراد المجتمع بكل ما يخص هذا الوباء

**dear** · 01-10-2009, 02:09 PM

شكر الله لك أخي الفاضل (يحدوني الامل) تشريفك ومرورك المبارك.

**ORCHIDA** · 01-10-2009, 03:31 PM

نصائح ثمينه يجب علينا تعليمها لصغارنا

شكرا لك اخي الفاضل و بارك فيك

**مهـرة الـروح** · 01-10-2009, 03:43 PM

الله يجزاك الف خير ويكفينا شر البلاء ويحمينا ويحمي اطفالنا

والله حنا نفكر ناجل دراسة خواتي الصغار بالمدرسة ونرتاح

**The last hope** · 01-10-2009, 03:48 PM

جزاك الله خيرا
نصائح ثمينه ومهمه
حفظ الله البلاد والعباد من شر هذا الوباء

**إشراقـة فجـر** · 01-10-2009, 05:00 PM

dear

نصــائح ثمينــة وهــامه يجب اخذها بعين الاعتبــار

جــزاك الله كل خيــر على النقل الموفــق

كل الشكـــر ودمــت بخــير ..

**جاكوار2** · 01-10-2009, 06:06 PM

نصائح مفيدهـ

الله يجزاك الجنــــــــــــــهـ

**dear** · 01-10-2009, 06:23 PM

الله يبارك فيك أختي الفاضلة (كل الحب)
ويكفينا وإياك الشرور وأحبابنا أجمعين.

**yesmeena** · 01-10-2009, 06:23 PM

كل الشكر على هذه النقل

رغم صعوبة ان يتفهم الطفل هذا بس الاصرار والمحاولة اكيد تثمر باذن الله

**dear** · 01-10-2009, 06:24 PM

سلمك الله أختي الكريمة (مهرة بلاجواد) على تشريفك ودعواتك المباركة.

**dear** · 01-10-2009, 06:26 PM

اللهم آآآمين .. شكر الله لك أختي الكريمة (The last hope) تشريفك ودعواتك المباركة.

**dear** · 01-10-2009, 06:28 PM

شكر الله لك أختي الفاضلة (~ Dream ~) تشريفك ومرورك المبارك.

**dear** · 01-10-2009, 06:31 PM

آآآمين .. آآآمين وإياك أختي الكريمة (جاكوار2).

**dear** · 01-10-2009, 06:33 PM

الله يعافينا وإياك أختي الفاضلة (yesmeena) وأحبابنا من كل سوء ومكروه.

**Lancaster** · 01-10-2009, 07:04 PM

جزاك الله خير والله يبعد عنا الوباء

**M.o_o.N** · 01-10-2009, 09:17 PM

dear

الله يجزاك خير على هذا النقل و ياريت الجهات والمراكز الصحية تنشر مثل هالنصائح في منشورات وتوزعها بالشوارع واماكن التجمعات لأن الوعي الصحي يشكل نصف العلاج
شاكرة لك أخي الفاضل