مهارات الحياه الجامعيه

**ميااسه** · 19-01-2010, 08:47 AM

خلال دراستي هذا الفصل لماده مهارات الحياة الجامعية تعلمت الكثير من المهارات التي ساعدتني بعد الله عز وجل على تخطي العديد من العقبات في الجامعة .
ففي بداية دراستي في الجامعة كنت أشعر بالضيق وعدم الانتماء ولكن بعد محاضرة (التوافق الجامعي) تمكنت من تطوير ذاتي والتكيف مع زميلاتي ومن محاضرة ( المحاضرة الجامعيه )تعلمت أساليب ومهارات ساعدتني كثيرا في التوفيق ما بين الاستماع لشرح الدكاترة وكتابته في نفس الوقت وكذلك تعلمت ألا أجعل من اللغة حاجزا يمنعني من الاستفادة القصوى من المحاضرة وقد كانت هاتان هما المشكلتان الرئيسيتان لدى أثناء المحاضرة وأكثر ما أفادني خلال دراستي لهذه المادة هو تعمي لكيفية تجسيد أحلامي وجعلها واقعية وذلك بتحديد أهدافي وطموحاتي. يفقد كنت في السابق لا أحدد أهدافي وما أريد تحقيقه بل كنت أضع خططا عشوائية لأحلامي ولم أكن ألتزم بها بل وقد كنت أرى معظمها غير قابلة للتحقيق . ولكن الآن ولله الحمد أصبحت أحدد أهدافي لتكون لي طريقا واضحا أسلك لتحقيقها أصبحت لا أجعل من أهدافي أحلاما ولكن أجعل من أحلامي أهدافا. وقد أبعد ذلك عني التشتيت وعدم التركيز ووفر علي الكثير من الجهد والوقت الذي كنت أضيعه في ما لا فائدة منه.
ولقد قامت الدكتورة بعمل نشاط رائع ساعدنا كثيرا في ذلك لقد طلبت منا أن نحدد الهدف (الذي كنا نراه حلما صعب التحقيق)وان نتخيل أننا قد حققناه وبدأت تبث فينا الرسائل الايجابية ثم طلبت منا أن نكسر المرسام بإصبع واحد فقط؟!!!! وكانت المفاجأة أن معظم الطالبات تمكن من كسر المرسام من المرة الأولى.كانت فرحتي عند كسري للمرسام لا توصف لقد بعث ذلك فيَ الكثير من الرسائل الايجابية وقد شجعني على رؤية أحلامي من منضار مختلف .
فشكرا لكي جامعتنا الحبيبة على توفير الأفضل لنا وكل الشكر لدكتورتنا الفاضلة على الجهد المبذول في سبيل تطويرنا نفسيا وعقليا.
هذا رابط لتحميل كتاب مهارات الحياة الجامعية لكل من يرغب بتطوير ذاته و تخطي العقبات في حياته.

رابط الكتاب الاصلي

http://faculty.kfupm.edu.sa/COE/gutu...art_pyp003.htm